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Wie man eine Trainingsroutine baut: Der Leitfaden für Anfänger von Kate P. Taschenbuch

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How to Buid a Workout Routine by Kate P. Title How to Buid a Workout Routine. Author Kate P. Evaluate Your Fitness Level: Creating a program that challenges you correctly without putting you at risk for injury requires that you have a clear understanding of your current fitness level.

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