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10 Minuten gegen Angst und Panik: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Jugendliche mit CBT a

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Lee David is a GP and CBT therapist and the author of Using CBT in General Practice. Survive and thrive with CBT, ACT and mindfulness. The book covers everything from surviving panic attacks and negative self-talk to dealing with common anxieties, including health anxiety and social anxiety.

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