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Aufwärmen im Fußball: Leistung optimieren und Verletzungen vermeiden von Casper Skovgaard

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Warm-up in Football by Casper Skovgaard, Jens Bangsbo. Author Casper Skovgaard, Jens Bangsbo. Every football training session and match should begin with a warm-up in order to improve performance and reduce the risk of injuries.

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