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Der Co-Abhängigkeitsplan: Eine 5-Schritte-Anleitung zum Verstehen, Akzeptieren und Brechen

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Step 2- Prioritize Self-Care-Honor and value your own self-worth and be kind to yourself. Step 3- Build Boundaries-Set limits for giving your life and love to others. Step 4- Maintain Open Communication-Speak comfortably and confidently with your support network.

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