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Die Kunst, es ruhig angehen zu lassen: Wie man mit Bären, Verkehr und dem Rest des Lebens fertig wird

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In this brilliant guide he presents hands-on techniques for managing stress by rewiring our brains to approach potentially difficult situations through a lens of positivity. Dr. Brian's techniques are chemical and cost free, and embrace humor, resilience, relaxation, optimism, gratitude, and acceptance.

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