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Achtsamkeit leicht gemacht: 50 einfache Übungen, um Stress abzubauen, Ruhe zu schaffen und Li

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"Mindfulness Made Easy" is a collection of best practices based on the work of experts such as Jon Kabat-Zinn, Pema ChÖdrÖn, and Daniel Siegel. PRAISE FOR THIS BOOK "This is a truly wonderful set of exercises for developing mindfulness.

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