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Ins Fitnessstudio gehen: Praktische Strategien, um von der Couch aufzustehen und fitn aufzubauen

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Choosing the right workout program is important, but the most important success factor is. lacing up your shoes and going to the gym. The goal of this book is to get you thinking less about what to do, and more about how to develop consistency.As simple as it sounds, your number one fitness goal should be to develop the habit of fitness.

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